Месни плескавици со хељда (Hrechanyky)

Главно јадење + прилог 60 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
602kcal
26gПротеини
42gЈаглехидрати
40gМасти
Состојки
  • За плескавиците
  • 150 g хељда
  • 400 g мелено свинско месо
  • 1 пар. кромид
  • 1 пар. јајце
  • 50 g лебни трошки
  • 3 с.л. сончогледово масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • За сосот
  • 2 с.л. пире од домати
  • 150 g кисела павлака
  • 200 ml вода
Опис

1. Исплакни ја хељдата, свари ја во двојно количество солена вода за 15–20 минути до меко, додека ја впие водата, па олади.

2. Динстај го ситно исечканиот кромид во една супена лажица масло додека стане стаклест и добро измешај го со оладената хељда, меленото месо, јајцето, солта и биберот.

3. Со влажни раце обликувај 8 овални плескавици дебели околу 2 cm и извалкај ги во лебни трошки.

4. Пржи во преостанатото масло на умерен оган по 4 минути од секоја страна, до златнокафеава боја, па нареди во огноотпорен сад или тенџере.

5. Измешај ги доматното пире, киселата павлака и водата до мазна смеса, посоли, прелиј ги плескавиците и динстај покриено на тивок оган (или во рерна на 180 °C) 15–20 минути.

6. Послужи прелиено со сосот, со компирово пире или свежа зеленчукова салата.

Совет: Штедлива измислица на украинската кујна: хељдата го „продолжува“ месото и воедно го прави посочно – одлично е и со преостаната каша од хељда.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.