Tatra-lihakotletid (Hrechanyky)

Põhiroog + lisand 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
602kcal
26gValk
42gSüsivesikud
40gRasv
Koostisosad
  • Kotlettide jaoks
  • 150 g tatar
  • 400 g seahakkliha
  • 1 tk sibul
  • 1 tk muna
  • 50 g riivsai
  • 3 sl päevalilleõli
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • Kastme jaoks
  • 2 sl tomatipüree
  • 150 g hapukoor
  • 200 ml vesi
Kirjeldus

1. Loputame tatra ja keedame kahekordses koguses soolaga maitsestatud vees 15–20 minutiga pehmeks, kuni vesi on imendunud, seejärel jahutame.

2. Hautame peeneks hakitud sibula supilusikatäies õlis klaasjaks ning segame jahtunud tatra, hakkliha, muna, soola ja pipraga hoolikalt läbi.

3. Vormime niiskete kätega 8 ovaalset umbes 2 cm paksust kotletti ja veeretame riivsaias.

4. Praeme ülejäänud õlis keskmisel tulel kummaltki poolt 4 minutit kuldpruuniks ning paneme kuumakindlasse vormi või potti.

5. Segame tomatipüree hapukoore ja veega ühtlaseks, maitsestame soolaga, valame kotlettidele ning hautame kaane all tasasel tulel (või 180 °C ahjus) 15–20 minutit.

6. Serveerime kartulipüree või värske köögiviljasalatiga, niristades kastme peale.

Nipp: Ukraina köögi säästlik leiutis: tatar „pikendab” liha ja muudab selle ühtlasi mahlasemaks – see õnnestub suurepäraselt ka järelejäänud tatrapudrust.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.