Португалско свинско парче со лук и вино во земичка (Bifana)

Ужина 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
435kcal
33gПротеини
32gЈаглехидрати
19gМасти
Состојки
  • 500 g свинска кременадла
  • 4 чешне лук
  • 150 ml бело вино
  • 2 ч.л. мелен црвен пипер
  • 2 пар. ловоров лист
  • 30 g свинска маст
  • 4 пар. земичка
  • 4 ч.л. сенф
  • 1 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
Опис

1. Исечи ја свинската кременадла на 8 тенки парчиња и исчукај ги со чеканче за месо (меѓу проѕирна фолија) до дебелина од 3–4 mm.

2. Во сад измешај ги виното, згмечениот лук, црвениот пипер, искинатиот ловоров лист, солта и биберот, стави го месото и маринирај во фрижидер најмалку 1 час (или преку ноќ).

3. Во голема тава загреј ја маста и печи ги парчињата месо (исцедени од маринадата) на силен оган по 1 минута од секоја страна; извади ги.

4. Истури ја маринадата во тавата, изгреби ги запечените остатоци и вари 3–4 минути; врати го месото и превртувај го во сосот 1 минута.

5. Пресечи ги земичките на половина, малку потопи ја внатрешноста во сосот и во секоја стави по две парчиња месо.

6. Послужи веднаш со сенф (и сос пири-пири за оние што сакаат).

Совет: Бифаната е омилена брза храна во Лисабон и Порто, со чаша ладно пиво или кафе; тајната е во долгото маринирање и во тоа што внатрешноста на земичката го впива сосот со лук.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.