アメリカンワッフル(Waffles)

朝食 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
622kcal
15gfehérje
88gszénhidrát
24gzsír
説明

カリッと焼いたアメリカンワッフルは、外はきつね色、中はふんわり。週末の朝食にもおやつにもぴったりです。秘訣は卵白を別に泡立てることです。

1. 卵3個を卵黄と卵白に分け、卵白はしっかり角が立つまで泡立てます。

2. 卵黄に牛乳300mlと、溶かして少し冷ましたバター80gを混ぜます。

3. 小麦粉250g、ベーキングパウダー小さじ2、砂糖40g、塩ひとつまみをふるい入れ、なめらかになるまで混ぜます。

4. 泡立てた卵白を2回に分けて、底からすくい上げるようにそっと混ぜ込みます。生地の気泡を保つため、混ぜすぎないようにします。

5. ワッフルメーカーを温めてバターを塗り、きつね色になるまで(約4~5分)焼きます。

6. メープルシロップ100mlをかけ、生のブルーベリー100gを添えていただきます。

ポイント:別に泡立てた卵白こそが、外はカリッと中はふんわりの秘密です。この工程は省かないでください。

材料
  • 25 dkg 小麦粉
  • 3 dl 牛乳
  • 3 db 鶏卵
  • 8 dkg バター
  • 2 tk. ベーキングパウダー
  • 4 dkg 砂糖
  • 1 dl メープルシロップ
  • 10 dkg ビルベリー
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.