Американські вафлі (Waffles)

Сніданок 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
622ккал
15gБілки
88gВуглеводи
24gЖири
Інгредієнти
  • 25 дкг пшеничне борошно
  • 3 дл молоко
  • 3 шт. куряче яйце
  • 8 дкг вершкове масло
  • 2 ч. л. розпушувач
  • 4 дкг цукор
  • 1 дл кленовий сироп
  • 10 дкг чорниця
  • 1 дрібка сіль
Опис

Хрусткі американські вафлі зовні золотисті, а всередині повітряні – ідеальний вихідний сніданок або десерт. Їхній секрет – окремо збиті білки.

1. Розділи 3 яйця; білки збий у міцну піну.

2. Жовтки змішай із 300 мл молока й 80 г розтопленого, трохи охолодженого вершкового масла.

3. Просій туди 250 г борошна, 2 ч. л. розпушувача, 40 г цукру й дрібку солі, потім розмішай до однорідності.

4. Білкову піну вмішай у масу у два прийоми, обережно, знизу догори – не перемішуй надто довго, щоб зберегти повітря.

5. Розігрій і змасти маслом вафельницю й випікай тісто до золотистого кольору (приблизно 4–5 хвилин).

6. Подавай, полив 100 мл кленового сиропу, зі 100 г свіжої лохини.

Порада: Саме окремо збиті білки роблять вафлі хрусткими зовні й повітряними всередині – цей крок не пропускай.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.