トルコのズッキーニとディルとフェタのお焼き(Mücver)

前菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
388kcal
13gfehérje
18gszénhidrát
31gzsír
説明

1. ズッキーニをすりおろして塩をし、10分置いてから、ふきんでしっかり水けを絞ります。

2. ボウルでズッキーニ、卵、くずしたフェタ、細かく刻んだ小ねぎ、ディル、ミントを混ぜます。

3. 小麦粉とこしょうを加えます。スプーンですくえるくらいのもったりした生地にします。

4. フライパンに指1本分の深さの油を熱し、大さじ1杯分ずつ落として、少し平らにします。

5. 中火で片面3~4分ずつきつね色に揚げ焼きにし、ペーパータオルにとります。

6. 熱々か温かいうちに、にんにく入りヨーグルトを添えて出します。

ポイント:成功の秘訣はズッキーニの水けをよく絞ることです。水っぽいとミュジヴェルがくずれます。200 °Cのオーブンで、オーブンシートの上で約20分焼いて作ることもできます。

材料
  • 600 g ズッキーニ
  • 3 db 卵
  • 100 g フェタチーズ
  • 6 ek. 小麦粉
  • 4 szál 青ねぎ
  • 1 csokor 生のディル
  • 1 csokor 生のミント
  • 100 ml ひまわり油
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
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