Squashfrikadeller med dild og feta (Mücver)

Forret 40 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
388kcal
13gProtein
18gKulhydrat
31gFedt
Ingredienser
  • 600 g squash
  • 3 stk. æg
  • 100 g fetaost
  • 6 spsk. hvedemel
  • 4 stilk forårsløg
  • 1 bundt frisk dild
  • 1 bundt frisk mynte
  • 100 ml solsikkeolie
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. sort peber
Beskrivelse

1. Riv squashen, salt, lad stå i 10 minutter, og pres så væden grundigt ud i et viskestykke.

2. Bland squash, æg, smuldret feta og finthakkede forårsløg, dild og mynte i en skål.

3. Tilsæt melet, og krydr med peber; massen skal være tyk og kunne sættes med en ske.

4. Varm et fingertykt lag olie i en pande, sæt spiseskefulde af massen i, og tryk dem lidt flade.

5. Steg gyldenbrune ved middel varme i 3–4 minutter på hver side, og læg på køkkenrulle.

6. Server varme eller lune med hvidløgsyoghurt.

Tip: Hemmeligheden er at presse squashen grundigt fri for væske: er den stadig våd, falder mücver fra hinanden. De kan også bages på bagepapir i ovnen ved 200 °C på ca. 20 minutter.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.