中国の春巻き(春卷/Chunjuan)

前菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
530kcal
16gfehérje
41gszénhidrát
36gzsír
説明

1. しいたけと白菜を細切りに、にんじんを細い棒状に切ります。もやしをすすいで水けをきります。

2. 中華鍋で油を熱し、ひき肉をほぐしながら3分炒め、しいたけとにんじんを加えて2分炒めます。

3. 白菜ともやし、しょうゆ、オイスターソース、白こしょうを加えて1分炒め、少量の水で溶いたコーンスターチでとろみをつけます。ごま油を混ぜ入れ、具を大皿に広げて完全に冷まします。

4. 小麦粉を水と混ぜて、のりのような濃いペーストにします。春巻きの皮を角が手前にくるように置き、下3分の1に具を大さじ2のせて、一度折り、両側を内側に折って、きつく巻き、端を小麦粉のりでとめます。

5. 小さめの中華鍋でひまわり油を170 °Cに熱し、春巻きを何回かに分けて、返しながら4~5分、きつね色でカリッとするまで揚げます。

6. ペーパータオルにとって油をきり、熱々を、ピリ辛の甘酢ソースかしょうゆと一緒に出します。

ポイント:旧正月(「春節」)の料理で、名前もそこから来ています。具は完全に冷めて水分がない状態にしてください。そうしないと、皮がしっとりして揚げている間に破れます。揚げる前の巻いた春巻きはよく冷凍できます。

材料
  • 具
  • 1 ek. サラダ油
  • 200 g 豚ひき肉
  • 100 g 生しいたけ
  • 1 db にんじん
  • 200 g 白菜
  • 150 g もやし(緑豆)
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 ek. オイスターソース
  • 1 csipet 白こしょう
  • 1 ek. コーンスターチ
  • 1 tk. ごま油
  • 巻き・揚げ用
  • 200 g 春巻きの皮
  • 1 ek. 小麦粉
  • 2 ek. 水
  • 250 ml ひまわり油
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