Китайски пролетни рулца (Чундзюен)

Предястие 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
530kcal
16gПротеин
41gВъглехидрати
36gМазнини
Съставки
  • За плънката
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 200 g свинска кайма
  • 100 g пресни гъби шийтаке
  • 1 бр. моркови
  • 200 g китайско зеле
  • 150 g кълнове от боб мунг
  • 2 с.л. соев сос
  • 1 с.л. сос от стриди
  • 1 щипка бял пипер
  • 1 с.л. царевично нишесте
  • 1 ч.л. сусамово олио
  • За навиването и пърженето
  • 200 g кори за пролетни рулца
  • 1 с.л. пшенично брашно
  • 2 с.л. вода
  • 250 ml слънчогледово олио
Описание

1. Нарежете гъбите шийтаке и китайското зеле на тънки ивици, а моркова на ивици като кибритени клечки; изплакнете и отцедете кълновете.

2. Загрейте олиото в уока и запържвайте каймата 3 минути, като я раздробявате, после добавете гъбите и моркова и запържвайте 2 минути.

3. Добавете китайското зеле и кълновете, соевия сос, соса от стриди и белия пипер, запържвайте 1 минута, после свържете с царевичното нишесте, размито с малко вода; добавете сусамовото олио и охладете плънката напълно върху поднос.

4. Разбъркайте брашното с водата до гъсто лепило. Обърнете всяка кора за пролетни рулца с връх към себе си, сложете две супени лъжици плънка върху долната трета, прегънете веднъж върху нея, приберете страничните краища, навийте стегнато и запечатайте върха с брашненото лепило.

5. Загрейте слънчогледовото олио в по-малък уок до 170 °C и пържете рулцата на порции 4–5 минути, като обръщате, докато станат златистокафяви и хрупкави.

6. Отцедете върху кухненска хартия и поднесете горещи със сладко-лют или соев сос.

Съвет: Ястие за Китайската нова година („Пролетния празник“), откъдето идва името. Плънката трябва да е напълно студена и суха, иначе кората ще се размокри и ще се скъса при пърженето; готовите сурови рулца се замразяват добре.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.