Čínske jarné rolky (Chunjuan)

Predjedlo 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
530kcal
16gBielkoviny
41gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na náplň
  • 1 PL jedlý olej
  • 200 g mleté bravčové mäso
  • 100 g čerstvé huby shiitake
  • 1 ks mrkva
  • 200 g čínska kapusta
  • 150 g klíčky fazule mungo
  • 2 PL sójová omáčka
  • 1 PL ustricová omáčka
  • 1 štipka biele korenie
  • 1 PL kukuričný škrob
  • 1 ČL sezamový olej
  • Na stáčanie a vyprážanie
  • 200 g pláty cesta na jarné závitky
  • 1 PL pšeničná múka
  • 2 PL voda
  • 250 ml slnečnicový olej
Popis

1. Huby shiitake a pekinskú kapustu nakrájame na tenké pásiky, mrkvu na rezančeky veľké ako zápalky; klíčky opláchneme a necháme odkvapkať.

2. Vo woku zohrejeme olej a mleté mäso opekáme 3 minúty a rozdeľujeme na drobné kúsky, potom pridáme huby a mrkvu a opekáme 2 minúty.

3. Pridáme pekinskú kapustu a klíčky, sójovú a ustricovú omáčku a biele korenie, opekáme 1 minútu a potom spojíme kukuričným škrobom rozmiešaným s trochou vody; vmiešame sezamový olej a náplň necháme na tácke úplne vychladnúť.

4. Múku zmiešame s vodou na husté lepidlo. Každý plát cesta na jarné rolky obrátime rohom k sebe, na spodnú tretinu dáme dve polievkové lyžice náplne, raz preložíme cez náplň, zahneme boky, pevne zvinieme a špičku uzavrieme múčnym lepidlom.

5. Slnečnicový olej zohrejeme v menšom woku na 170 °C a rolky po dávkach za obracania vyprážame 4–5 minút dozlatista a dochrumkava.

6. Necháme odkvapkať na papierovej utierke a podávame horúce so sladko-pikantnou alebo sójovou omáčkou.

Tip: Je to jedlo čínskeho nového roka („sviatku jari“), odtiaľ pochádza názov. Náplň má byť úplne studená a suchá, inak cesto premokne a pri vyprážaní sa roztrhne; hotové surové rolky sa dobre mrazia.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.