アメリカのチキンヌードルスープ(Chicken Noodle Soup)

スープ 60 分 6 分量
Tápérték / 分量
272kcal
20gfehérje
24gszénhidrát
10gzsír
説明

アメリカの定番チキンヌードルスープは、シンプルながら心安らぐ一品です。澄んだ黄金色のスープに、やわらかい鶏肉と繊細な麺が入っています。風邪をひいたときには、ほとんど薬のような存在です。

1. 鍋に鶏もも肉600gを入れて冷水をかぶるまで注ぎ、沸騰させます。表面に浮くアクを取り、スープを澄ませます。

2. 半分に切った玉ねぎとローリエ2枚を加え、塩(小さじ2)と黒こしょうひとつまみを入れます。

3. ごく弱火で静かにふつふつさせながら40分、肉がやわらかくなるまで煮ます。

4. 肉を取り出して骨を外し、ほぐすか一口大に切ります。

5. スープに輪切りのにんじん200gと刻んだセロリ2本を入れ、10分煮ます。

6. 肉を戻し、スープ用パスタ150gを加えてさらに6~8分、やわらかくなるまで煮ます。細かく刻んだパセリを散らしていただきます。

ポイント:麺は食べる直前にスープで煮ましょう。スープに入れたままにすると、汁を吸ってのびてしまいます。

材料
  • 60 dkg 鶏もも肉
  • 20 dkg にんじん
  • 2 szál セロリの茎
  • 1 db 玉ねぎ
  • 15 dkg スープ用パスタ
  • 1 csokor パセリの葉
  • 2 db ローリエ
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.