Amerísk kjúklinganúðlusúpa (Chicken Noodle Soup)

Súpa 60 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
272kcal
20gPrótein
24gKolvetni
10gFita
Hráefni
  • 60 dkg kjúklingalæri
  • 20 dkg gulrót
  • 2 stilkur sellerístilkur
  • 1 stk. laukur
  • 15 dkg súpupasta
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 2 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

Sígild amerísk kjúklinganúðlusúpa er einfaldur en notalegur réttur: tært gullið kjötsoð með meyru kjúklingakjöti og mjúku pasta. Sérlega gott á köldum dögum.

1. Settu 60 dkg af kjúklingalærum í pott, helltu köldu vatni yfir og láttu suðuna koma upp. Fleyttu froðuna sem myndast ofan á svo súpan verði tær.

2. Bættu lauknum í tvennu og 2 lárviðarlaufum við, saltaðu (2 teskeiðar) og stráðu klípu af svörtum pipar yfir.

3. Láttu rétt aðeins malla í 40 mínútur þar til kjötið er meyrt.

4. Taktu kjötið upp, fjarlægðu beinin og rífðu eða skerðu í munnbita.

5. Settu 20 dkg af sneiddum gulrótum og 2 sneidda sellerístilka út í súpuna og sjóddu í 10 mínútur.

6. Settu kjötið aftur út í, bættu 15 dkg af súpupasta við og sjóddu í 6-8 mínútur til viðbótar þar til pastað er mjúkt. Berðu fram með fínsaxaðri steinselju yfir.

Ráð: Sjóddu pastað aðeins út í rétt fyrir framreiðslu – ef það stendur í súpunni drekkur það í sig soðið og verður ofblautt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.