スペインのオリーブのマリネ(Aceitunas aliñadas)

スナック 15 分 8 分量
Tápérték / 分量
108kcal
1gfehérje
5gszénhidrát
10gzsír
説明

1. オリーブの水けをきります。漬け汁の塩けが強すぎるときは、冷水に10分浸してからすすぎます。

2. 包丁の腹か小さな木づちで、オリーブを1粒ずつ軽く割ります(つぶさないでください)。こうすると味がしみ込みます。

3. にんにくを皮つきのまま軽くつぶし、フェンネルの株を細切りに、レモンを薄い輪切りにします。

4. ガラス瓶にオリーブ、にんにく、フェンネル、レモンの輪切り、タイムの枝を層にして詰め、オレガノをふります。

5. ワインビネガー、オリーブオイル、かぶるくらいの水を加え、ふたをしてよくふります。

6. 冷蔵庫で最低2日(1日1回ふりながら)マリネし、常温に戻して前菜として出します。

ポイント:アンダルシアの味つけの風味は、野生のフェンネルの茎から生まれます。生のフェンネルの葉が手に入れば、ひと束加えてください。

材料
  • 500 g グリーンオリーブ
  • 4 gerezd にんにく
  • 3 szál タイム
  • 1 tk. オレガノ
  • 1 db フェンネル(株)
  • 1 db レモン
  • 3 ek. ワインビネガー
  • 4 ek. オリーブオイル
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