Verdure stufate al burro

Contorno 25 minuti 3 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
128kcal
3gProteine
12gCarboidrati
9gGrassi
Descrizione

Le verdure stufate sono buone quando restano di colore vivace e leggermente croccanti.

1. Taglia le carote e i broccoli a pezzi della stessa grandezza, perché cuociano tutti insieme.

2. Mettili in una casseruola con poca acqua, oppure cuocili al vapore, coperti.

3. Attento a non cuocerli troppo: le verdure devono restare di colore vivace e croccanti, circa 6-8 minuti.

4. Scolale bene, poi girale nel burro, perché prendano una copertura lucida.

5. Alla fine sala leggermente e servi subito.

Consiglio: gira subito nel burro le verdure scolate e non lasciarle riposare: calde sono più belle e più saporite.

Ingredienti
  • Per le verdure
  • 2 db carota
  • 300 g broccoli
  • Per rifinire
  • 30 g burro
  • Per insaporire
  • isz. sale
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