Povrće na pari s maslacem

Prilog 25 min 3 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
128kcal
3gProteini
12gUgljikohidrati
9gMasti
Sastojci
  • Za povrće
  • 2 kom mrkva
  • 300 g brokula
  • Za završetak
  • 30 g maslac
  • Za začinjavanje
  • p. u. sol
Opis

Povrće na pari dobro je kad ostane žive boje i blago hrskavo.

1. Mrkvu i brokulu nareži na komade jednake veličine kako bi bili gotovi istodobno.

2. Stavi ih s malo vode u lonac ili ih kuhaj na pari, poklopljene.

3. Pazi da ih ne prekuhaš – povrće neka ostane žive boje i hrskavo, to je otprilike 6-8 minuta.

4. Dobro ga ocijedi, a zatim promiješaj s maslacem da dobije sjajnu prevlaku.

5. Na kraju ga lagano posoli i odmah posluži.

Savjet: Ocijeđeno povrće odmah promiješaj s maslacem i nemoj ga ostavljati da stoji – toplo je najljepše i najukusnije.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.