Овощи, тушенные в сливочном масле (Vajas párolt zöldség)

Гарнир 25 минут 3 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
128ккал
3gБелки
12gУглеводы
9gЖиры
Ингредиенты
  • Для овощей
  • 2 шт. морковь
  • 300 г брокколи
  • Для завершения
  • 30 г сливочное масло
  • Для приправ
  • по вк. соль
Описание

Тушеные овощи хороши, когда они остаются яркими и слегка хрустящими.

1. Нарежь морковь и брокколи кусочками одинакового размера, чтобы они приготовились одновременно.

2. Положи их в кастрюлю с небольшим количеством воды или готовь на пару под крышкой.

3. Следи, чтобы не переварить – овощи должны остаться яркими и хрустящими, это около 6-8 минут.

4. Тщательно откинь, затем перемешай со сливочным маслом, чтобы они покрылись блестящей глазурью.

5. В конце слегка посоли и сразу подавай.

Совет: Откинутые овощи сразу перемешай со сливочным маслом и не давай им стоять – теплыми они самые красивые и вкусные.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.