„Tengerész-tészta” darált hússal (Makarony po-flotski)

Főétel + köret 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
823kcal
35gFehérje
78gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. Egy nagy fazék sós vizet felforralunk, a makarónit a csomagoláson jelzett idő szerint al dentére főzzük, majd leszűrjük, egy bögrényi főzővizet félretéve.

2. Közben egy nagy, mély serpenyőben felhevítjük az olajat, és az apróra vágott hagymát közepes lángon 6–8 perc alatt puhára és aranyszínűre pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a darált húst, és nagy lángon, fakanállal morzsolva addig sütjük, amíg teljesen megpirul és a leve elfő; sózzuk, és bőven borsozzuk.

4. Beletesszük a vajat, majd a leszűrt tésztát, és néhány kanál főzővízzel alaposan összeforgatjuk, hogy a tésztát bevonja a húsos, vajas szaft.

5. 2–3 percig még együtt pirítjuk, hogy a tészta átvegye a hús ízét; ha a serpenyő alján kicsit megkapaszkodik, az csak jót tesz.

6. Aprított petrezselyemmel megszórva, forrón tálaljuk, mellé savanyú uborkát vagy friss paradicsomsalátát kínálunk.

Tipp: A szovjet flotta hajókonyhájának egyszerű étele ma a gyors hétköznapi vacsorák klasszikusa; eredetileg a levesben kifőzött hús darálékával készült.

Hozzávalók
  • 400 g makaróni tészta
  • 500 g darált marhahús
  • 2 db hagyma
  • 40 g vaj
  • 2 ek. napraforgó olaj
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • 2 ek. petrezselyem
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.