„Sjóliðapasta“ með hakki (Makarony po-flotski)

Aðalréttur + meðlæti 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
823kcal
35gPrótein
78gKolvetni
35gFita
Hráefni
  • 400 g makkarónur
  • 500 g nautahakk
  • 2 stk. laukur
  • 40 g smjör
  • 2 msk. sólblómaolía
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 2 msk. steinselja
Lýsing

1. Láttu saltvatn sjóða í stórum potti, sjóddu makkarónurnar al dente samkvæmt umbúðunum og helltu síðan vatninu af, geymdu könnu af suðuvatni.

2. Hitaðu á meðan olíuna á stórri, djúpri pönnu og mýktu og steiktu fínsaxaðan laukinn gullinn við meðalhita í 6–8 mínútur.

3. Bættu hakkinu við og steiktu við mikinn hita, brjóttu það í sundur með trésleif, þar til það er alveg brúnað og vökvinn hefur gufað upp; saltaðu og pipraðu ríkulega.

4. Settu smjörið út í, síðan afrennt pastað og veltu vandlega saman með nokkrum skeiðum af suðuvatni svo kjöt- og smjörsafinn hjúpi pastað.

5. Steiktu saman í 2–3 mínútur í viðbót svo pastað taki í sig kjötbragðið; ef það festist svolítið við pönnubotninn gerir það aðeins gott.

6. Stráðu saxaðri steinselju yfir og berðu fram heitt með súrsuðum gúrkum eða fersku tómatsalati.

Ráð: Þessi einfaldi réttur úr eldhúsum sovéska flotans er nú klassískur fljótlegur hversdagskvöldmatur; upprunalega var hann gerður úr hökkuðu kjöti sem hafði verið soðið í súpu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.