Lazac- és tonhal-sashimi

Előétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
182kcal
25gFehérje
3gSzénhidrát
8gZsír
Leírás

1. A halat kizárólag nyers fogyasztásra alkalmas, sushi-minőségű, előzetesen mélyhűtött (legalább –20 °C-on 24 órán át tartott) formában vásároljuk, és sütés helyett végig hidegen tartjuk.

2. A daikont hajszálvékony csíkokra gyaluljuk, 5 percre jeges vízbe tesszük, hogy ropogós legyen, majd jól lecsepegtetjük.

3. A halat szárazra itatjuk, és a lehető legélesebb késsel, egyetlen húzó mozdulattal, a rostokra merőlegesen 7–8 mm-es szeletekre vágjuk – nem fűrészelünk.

4. Egy hideg tálra halmot formázunk a daikoncsíkokból, elé shisoleveleket teszünk, és rájuk fektetjük a halszeleteket, fajtánként kicsit átfedve.

5. Mellé egy kis halom wasabit teszünk, a szójaszószt pedig külön kis tálkákban kínáljuk.

6. Azonnal, jól behűtve tálaljuk.

Tipp: A sashimit a szójaszószba csak egy sarkával mártsd, és a wasabiból a halra tegyél egy keveset – ne keverd bele a szószba. Shiso helyett bazsalikomlevél és egy kevés menta is jó.

Hozzávalók
  • 200 g lazacfilé
  • 200 g tonhal
  • 150 g daikon
  • 8 db shiso levél
  • 2 tk. wasabi
  • 4 ek. szójaszósz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.