Сашими из лосося и тунца

Закуска 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
182ккал
25gБелки
3gУглеводы
8gЖиры
Ингредиенты
  • 200 г филе лосося
  • 200 г тунец
  • 150 г дайкон (редька)
  • 8 шт. лист шисо
  • 2 ч. л. васаби
  • 4 ст. л. соевый соус
Описание

1. Рыбу покупай только пригодной для употребления в сыром виде, качества для суши, предварительно глубоко замороженной (выдержанной не менее 24 часов при –20 °C) и все время держи ее холодной, не готовя.

2. Дайкон нарежь на слайсере тонкой, как волос, соломкой, положи на 5 минут в ледяную воду, чтобы он стал хрустящим, затем хорошо дай стечь.

3. Рыбу промокни насухо и самым острым ножом, одним тянущим движением, поперек волокон нарежь ломтиками по 7–8 мм – не пили.

4. На холодном блюде сформируй горку из соломки дайкона, перед ней положи листья шисо, а на них – ломтики рыбы, слегка внахлест по видам.

5. Рядом положи маленькую горку васаби, а соевый соус подавай отдельно в маленьких мисочках.

6. Подавай сразу, хорошо охлажденным.

Совет: Окунай сашими в соевый соус только одним уголком, а васаби положи немного на рыбу – не размешивай его в соусе. Вместо шисо подойдут лист базилика и немного мяты.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.