Сашими от сьомга и риба тон

Предястие 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
182kcal
25gПротеин
3gВъглехидрати
8gМазнини
Съставки
  • 200 g филе от сьомга
  • 200 g риба тон
  • 150 g дайкон
  • 8 бр. листа шисо
  • 2 ч.л. уасаби
  • 4 с.л. соев сос
Описание

1. Използвайте само сьомга и риба тон, за които доставчикът потвърждава, че са подходящи за сурова консумация и че са изпълнени условията за необходимата обработка срещу паразити или документирано освобождаване от нея. Обозначението „качество за суши“ и 24 часа в домашен фризер сами по себе си не доказват това. Размразявайте замразената риба в хладилник и я дръжте постоянно студена, като спазвате указанията на производителя за срок и съхранение.

2. Нарежете дайкона на съвсем тънки ивици, сложете в ледена вода за 5 минути, за да стане хрупкав, после отцедете добре.

3. Подсушете рибата и с възможно най-остър нож нарежете с едно изтеглящо движение напречно на влакната на резени с дебелина 7–8 mm — не режете с движения напред-назад.

4. Оформете купчинка от ивиците дайкон върху студено плато, сложете листа шисо пред нея и подредете рибните резени отгоре, леко застъпени по видове.

5. Сложете отстрани малка купчинка уасаби, а соевия сос поднесете в отделни купички.

6. Поднесете веднага, добре охладено; не оставяйте суровата риба да престоява на стайна температура. Замразяването не премахва всички микробиологични рискове. За бременни, малки деца, възрастни хора и хора с отслабена имунна система изберете напълно сготвено ястие вместо сурова риба.

Съвет: Потапяйте само единия край на сашимито в соевия сос и слагайте малко уасаби върху рибата — не го разбърквайте в соса. Вместо шисо стават и листа босилек с малко мента.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.