Grúz csípős fűszerpaszta (Adjika)

Mártás 20 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
15kcal
1gFehérje
3gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A chilipaprikákat (kesztyűben) megmossuk, a szárukat levágjuk; ha kevésbé csípősen szeretnénk, a magok egy részét eltávolítjuk.

2. A koriandermagot és a görögszénamagot száraz serpenyőben 1–2 percig illatosra pirítjuk, majd mozsárban finomra őröljük.

3. A chilit, a meghámozott fokhagymát, a koriandert és a kaprot durvára vágjuk.

4. Mindent a sóval és az őrölt fűszerekkel együtt aprítóban (vagy hagyományosan kőmozsárban) sűrű, enyhén szemcsés pasztává dolgozunk; ha túl száraz, egy kanál vizet adunk hozzá.

5. A pasztát tiszta üvegbe töltjük, a tetejét elsimítjuk, és legalább egy napig hűtőben érleljük, hogy az ízek összeérjenek.

6. Kis mennyiségben tálaljuk sült húsokhoz, halhoz, levesekbe keverve vagy kenyérre kenve – a megrél és abház konyha tüzes alapfűszere.

Tipp: Az adjika nagyon csípős: először csak egy kiskanálnyit kóstolj. A hűtőben a só miatt több hétig eltartható; ha a tetejére vékony réteg olajat öntesz, még tovább.

Hozzávalók
  • 8 db chili
  • 8 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor koriander
  • 1 csokor friss kapor
  • 2 tk. koriandermag
  • 5 g görögszéna mag
  • 2 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.