Görög mentás fasírtgolyók (Keftedes)

Előétel 50 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
565kcal
26gFehérje
16gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. A kenyérszeletek héját levágjuk, a belüket vízbe áztatjuk, majd jól kinyomkodjuk.

2. A hagymát lereszeljük, a fokhagymát, a mentát és a petrezselymet nagyon apróra vágjuk.

3. Egy tálban a kétféle darált húst összegyúrjuk a kenyérrel, a hagymával, a fokhagymával, a zöldfűszerekkel, az oregánóval, a tojással, sóval és borssal, és letakarva legalább 30 percre hűtőbe tesszük.

4. Vizes kézzel diónyi golyókat formázunk, kissé ellapítjuk, és vékonyan lisztbe forgatjuk őket.

5. A napraforgóolajat egy serpenyőben felhevítjük, és a fasírtokat adagonként, kb. 6–8 perc alatt minden oldalukon ropogósra és átsültre sütjük, majd papírtörlőre szedjük.

6. Citromgerezdekkel és tzatzikivel tálaljuk.

Tipp: A keftedes minden görög meze-asztal sztárja; a friss menta adja az ízét, ezt ne hagyd ki. A pihentetés után a massza jobban összeáll, így sütéskor nem esik szét.

Hozzávalók
  • 400 g darált marhahús
  • 400 g darált sertéshús
  • 2 szelet kenyér
  • 1 db hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor friss menta
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 tk. oregánó
  • 1 db tojás
  • 4 ek. búzaliszt
  • 300 ml napraforgó olaj
  • 1 db citrom
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.