Grécke mäsové guľky s mätou (Keftedes)

Predjedlo 50 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
565kcal
26gBielkoviny
16gSacharidy
45gTuky
Suroviny
  • 400 g mleté hovädzie mäso
  • 400 g mleté bravčové mäso
  • 2 plátok chlieb
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 zväzok čerstvá mäta
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL oregano
  • 1 ks vajce
  • 4 PL pšeničná múka
  • 300 ml slnečnicový olej
  • 1 ks citrón
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Z plátkov chleba odrežeme kôrku, striedku namočíme do vody a potom dobre vyžmýkame.

2. Cibuľu nastrúhame, cesnak, mätu a petržlenovú vňať nasekáme veľmi nadrobno.

3. V mise premiešame oba druhy mletého mäsa s chlebom, cibuľou, cesnakom, bylinkami, oreganom, vajcom, soľou a čiernym korením a prikryté dáme aspoň na 30 minút do chladničky.

4. Mokrými rukami vytvarujeme guľky veľké ako orech, mierne sploštíme a zľahka obalíme v múke.

5. Na panvici rozohrejeme slnečnicový olej a fašírky po dávkach opekáme približne 6–8 minút zo všetkých strán dochrumkava a do prepečenia, potom vyberieme na papierové utierky.

6. Podávame s mesiačikmi citróna a tzatziki.

Tip: Keftedes sú hviezdou každého gréckeho stola meze; chuť im dáva čerstvá mäta, tú nevynechávame. Po odpočinku zmes lepšie drží spolu, takže sa pri pečení nerozpadne.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.