Chifteluțe grecești cu mentă (Keftedes)

Aperitiv 50 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
565kcal
26gProteine
16gCarbohidrați
45gGrăsimi
Ingrediente
  • 400 g carne tocată de vită
  • 400 g carne tocată de porc
  • 2 felie pâine
  • 1 buc. ceapă
  • 2 cățel usturoi
  • 1 leg. mentă proaspătă
  • 1 leg. pătrunjel
  • 1 lingț. oregano
  • 1 buc. ou
  • 4 ling. făină de grâu
  • 300 ml ulei de floarea-soarelui
  • 1 buc. lămâie
  • 2 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
Descriere

1. Îndepărtăm coaja feliilor de pâine, înmuiem miezul în apă, apoi îl stoarcem bine.

2. Radem ceapa și tocăm usturoiul, menta și pătrunjelul foarte mărunt.

3. Într-un bol, frământăm cele două feluri de carne tocată cu pâinea, ceapa, usturoiul, verdețurile, oregano, oul, sare și piper, acoperim și dăm la frigider cel puțin 30 de minute.

4. Cu mâinile ude formăm bile de mărimea unei nuci, le aplatizăm ușor și le trecem subțire prin făină.

5. Încingem uleiul de floarea-soarelui într-o tigaie și prăjim chifteluțele în tranșe aproximativ 6–8 minute, până devin crocante și pătrunse pe toate părțile, apoi le scoatem pe prosoape de hârtie.

6. Servim cu felii de lămâie și tzatziki.

Sfat: Keftedes sunt vedetele oricărei mese grecești de meze; menta proaspătă le dă gustul, nu o omite. După odihnă compoziția se leagă mai bine, astfel încât nu se sfărâmă la prăjit.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.