Édes-savanyú sütőtök

Savanyú 50 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
260kcal
2gFehérje
64gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A tököt meghámozzuk, a magjait kikaparjuk, és 2 cm-es kockákra vágjuk.

2. Az ecetet a vízzel, a cukorral, a fahéjrudakkal, a szegfűszeggel, a gyömbérrel, a citromhéjjal és egy csipet sóval felforraljuk.

3. A tökkockákat beletesszük, és lassú tűzön 5–8 percig főzzük, amíg áttetszővé válnak, de még tartják a formájukat.

4. Szűrőkanállal kifőzött üvegekbe szedjük.

5. A levet még 5 percig forraljuk, hogy kissé besűrűsödjön, majd forrón a tökre öntjük, és az üvegeket azonnal lezárjuk.

6. Legalább 1 hétig érleljük; sültekhez, vadhoz, hideg húsokhoz tálaljuk.

Tipp: A tökből ne vegyél vizes, rostos fajtát – a Hokkaido vagy a muskotálytök szép és feszes marad.

Hozzávalók
  • A tökhöz
  • 150 dkg sütőtök
  • A felöntőléhez
  • 5 dl ecet
  • 5 dl víz
  • 40 dkg cukor
  • 2 db fahéjrúd
  • 6 db szegfűszeg
  • 1 tk. gyömbérpor
  • 1 ek. citromhéj
  • 1 csipet
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.