Γλυκόξινη κολοκύθα

Τουρσί 50 λεπτά 8 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
260kcal
2gΠρωτεΐνη
64gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Υλικά
  • Για την κολοκύθα
  • 150 dag κολοκύθα
  • Για το υγρό κάλυψης
  • 5 dl ξίδι
  • 5 dl νερό
  • 40 dag ζάχαρη
  • 2 τεμ. ξυλάκι κανέλας
  • 6 τεμ. γαρίφαλο
  • 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
  • 1 κ.σ. φλούδα λεμονιού
  • 1 πρέζα αλάτι
Περιγραφή

1. Ξεφλούδισε την κολοκύθα, αφαίρεσε τα σπόρια και κόψε σε κύβους 2 cm.

2. Βράσε το ξίδι με το νερό, τη ζάχαρη, τα ξυλάκια κανέλας, τα γαρίφαλα, το τζίντζερ, τη φλούδα λεμονιού και μια πρέζα αλάτι.

3. Πρόσθεσε τους κύβους κολοκύθας και σιγόβρασε για 5–8 λεπτά, μέχρι να γίνουν διάφανοι αλλά να διατηρούν το σχήμα τους.

4. Βγάλε με τρυπητή κουτάλα σε βάζα αποστειρωμένα με βράσιμο.

5. Βράσε το υγρό για ακόμη 5 λεπτά για να πήξει λίγο, ρίξε καυτό επάνω στην κολοκύθα και κλείσε αμέσως τα βάζα.

6. Κρύωσε γρήγορα, βάλε στο ψυγείο το αργότερο εντός δύο ωρών και άφησε ένα βράδυ να δέσουν οι γεύσεις. Κατανάλωσε εντός δύο ημερών· σέρβιρε με ψητά, κυνήγι ή κρύα κρέατα.

Συμβουλή: Μην επιλέξεις νερουλή, ινώδη κολοκύθα — η Χοκάιντο ή η μοσχάτη διατηρούν όμορφη, σφιχτή υφή.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.