Bakonyi csirkemell galuskával

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
749kcal
52gFehérje
71gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

A bakonyi csirkemell krémes, gombás-tejfölös magyaros klasszikus, friss galuskával a legfinomabb. A tejfölt csak a végén, óvatosan keverd bele, hogy ne csapódjon ki.

1. A 600 g csirkemellfilét vágd vékonyabb szeletekre, sózd, borsozd.

2. A 3 evőkanál forró napraforgó olajon mindkét oldalán süsd fehéredésig, majd vedd ki.

3. A visszamaradt zsiradékon dinszteld üvegesre a 2 fej apróra vágott vöröshagymát.

4. Add hozzá a szeletelt 250 g csiperkegombát, és közepes lángon párold puhára, amíg a leve elpárolog.

5. Húzd le a tűzről, keverd bele az 1 evőkanál fűszerpaprikát, önts alá kevés vizet, tedd vissza a csirkét, és fedő alatt, kis lángon párold kb. 20 percig.

6. A 2 dl tejfölt keverd simára az 1 evőkanál liszttel, forgasd a szaftba, és óvatosan forrald össze.

A galuskához:

7. A 30 dkg lisztet keverd a 3 tojással, az 1 teáskanál sóval és az 1 dl vízzel sűrű, csomómentes tésztává.

8. Forró, sós vízbe szaggasd, és amikor a galuskák feljönnek a tetejére, szűrd le.

9. A csirkemellet a gombás-tejfölös szafttal és a friss galuskával tálald.

Tipp: A tejfölt mindig temperáld – előbb kevés forró szaftot keverj hozzá, csak utána a mártáshoz, így nem csapódik ki.

Hozzávalók
  • 600 g csirkemellfilé
  • 3 ek. napraforgó olaj
  • 2 fej vöröshagyma
  • 250 g csiperke gomba
  • 1 ek. fűszerpaprika
  • 2 dl tejföl - 20%-os
  • 1 ek. liszt
  • isz. só
  • isz. bors
  • A galuskához
  • 30 dkg liszt
  • 3 db tojás
  • 1 tk. só
  • 1 dl víz
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.