Oimiléad luibheanna (Omelette aux fines herbes)

Bricfeasta 15 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
171kcal
12gPróitéin
2gCarbaihiodráití
13gSaill
Comhábhair
  • 6 píosa ubh
  • 2 dkg im
  • 1 beart duilleoga peirsile
  • 1 tsp. tarragón úr
  • 1 beart síobhais
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar
Cur síos

1. Gearr an pheirsil úr, an tarragón agus na síobhais go han-mhion.

2. Scaoil na huibheacha le forc i mbabhla, cuir salann agus piobar leo – ná buail go cúrach iad, ná déan ach iad a mheascadh.

3. Leáigh an t-im i bhfriochtán neamhghreamaitheach ar theas measartha go dtí go mbeidh sé ag cúradh go réidh.

4. Doirt na huibheacha isteach agus cócaráil go bog iad ar feadh cúpla soicind, agus tú ag tarraingt na n-imeall isteach agus ag bogadh an fhriochtáin.

5. Croith na luibheanna anuas orthu agus an barr fós beagán uachtarúil.

6. Fill an t-oimiléad ina leath nó ina thrian agus riar láithreach é agus é bog fós.

Leid: Is iad cócaireacht thapa ar theas íseal agus lár bog an rún atá ag oimiléad Francach – ná róchócaráil é chun é a choinneáil síodúil. Cuir na luibheanna úra leis ag an deireadh chun a gcumhracht bhríomhar a choinneáil.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.