Eggjakaka með kryddjurtum (Omelette aux fines herbes)

Morgunverður 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
171kcal
12gPrótein
2gKolvetni
13gFita
Hráefni
  • 6 stk. egg
  • 2 dkg smjör
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 1 tsk. ferskt estragon
  • 1 búnt graslaukur
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Saxaðu ferska steinselju, estragon og graslauk mjög fínt.

2. Hrærðu eggin létt saman með gaffli í skál, saltaðu og pipraðu – ekki þeyta froðukennt, aðeins rétt blanda.

3. Bræddu smjör á viðloðunarfrírri pönnu við meðalhita þar til það freyðir mildilega.

4. Helltu eggjunum út í og dragðu brúnirnar inn á við meðan pannan er hreyfð þar til mjúkt á nokkrum sekúndum.

5. Stráðu kryddjurtunum yfir meðan toppurinn er enn örlítið kremkenndur.

6. Brjóttu eggjakökuna saman í tvennt eða þrennt og berðu strax fram enn mjúka.

Ráð: Leyndarmál franskrar eggjaköku er hröð eldun við lágan hita og mjúk miðja – ekki ofsteikja svo hún haldist silkimjúk. Bættu ferskum kryddjurtum við í lokin svo þær haldi líflegum ilminum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.