Omletas su prieskoninėmis žolelėmis

Pusryčiai 15 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
171kcal
12gBaltymai
2gAngliavandeniai
13gRiebalai
Ingredientai
  • 6 vnt. kiaušinis
  • 2 dkg sviestas
  • 1 ryšulėlis petražolių lapai
  • 1 a. š. švieži peletrūnai
  • 1 ryšulėlis laiškiniai česnakai
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. pipirai
Aprašymas

1. Šviežias petražoles, peletrūnus ir laiškinius česnakus labai smulkiai sukapokite.

2. Dubenyje kiaušinius lengvai išplakite šakute, pagardinkite druska bei pipirais; neplakite iki putų, tik sumaišykite.

3. Nelimpančioje keptuvėje ant vidutinės kaitros ištirpinkite sviestą, kol ims lengvai putoti.

4. Supilkite kiaušinius ir, kraštus traukdami į vidų bei judindami keptuvę, per kelias sekundes lengvai sutirštinkite, kad liktų minkšti.

5. Kol viršus dar šiek tiek kreminis, užberkite prieskonines žoleles.

6. Omletą sulenkite pusiau arba į tris dalis ir iškart patiekite dar minkštą.

Patarimas: Prancūziško omleto paslaptis – greitas kepimas ant silpnos kaitros ir minkštas vidus. Neperkepkite, kad išliktų šilkinis. Šviežias žoleles dėkite pabaigoje, kad išsaugotų ryškų aromatą.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.