Омлет с билки

Закуска 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
171kcal
12gПротеин
2gВъглехидрати
13gМазнини
Съставки
  • 6 бр. яйце
  • 2 dkg масло
  • 1 връзка листа магданоз
  • 1 ч.л. пресен естрагон
  • 1 връзка див лук
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете пресния магданоз, естрагона и дивия лук много ситно.

2. Разбъркайте яйцата в купа с вилица, подправете със сол и черен пипер – не разбивайте на пяна, само смесете.

3. Разтопете маслото в тиган с незалепващо покритие на умерен огън, докато леко се разпени.

4. Налейте яйцата и за няколко секунди ги сгответе до мека консистенция, като придърпвате краищата навътре и движите тигана.

5. Поръсете с билките, докато повърхността още е леко кремообразна.

6. Прегънете омлета на две или на три и поднесете веднага, още мек.

Съвет: Тайната на френския омлет е бързото готвене на ниска температура и меката среда – не го препичайте, за да остане копринен. Добавете пресните зелени подправки накрая, за да запазят яркия си аромат.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.