Froga bil-ħwawar friski (Omelette aux fines herbes)

Kolazzjon 15 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
171kcal
12gProteina
2gKarboidrati
13gXaħam
Ingredjenti
  • 6 biċċa bajda
  • 2 dkg butir
  • 1 qatta weraq tat-tursin
  • 1 kuċċ. tarragon frisk
  • 1 qatta kurrat salvaġġ
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Qatta' t-tursin frisk, it-tarragon u l-kurrat salvaġġ fin ħafna.

2. Ħoll il-bajd b'furketta fi skutella u ħawwar bil-melħ u l-bżar – tħabbatux biex jagħmel ragħwa, ħalltu kemm jingħaqad.

3. Dewweb il-butir f'taġen li ma jwaħħalx fuq nar medju sakemm jagħmel ragħwa ħafifa.

4. Ferra' l-bajd u sajjar għal ftit sekondi biex jibqa' artab, waqt li tiġbed it-truf 'il ġewwa u ċċaqlaq it-taġen.

5. Ferrex il-ħwawar fuqu meta l-wiċċ ikun għadu kemxejn kremuż.

6. Itwi l-froga fi tnejn jew fi tlieta u servi minnufih waqt li għadha ratba.

Parir: Is-sigriet tal-froga Franċiża huwa tisjir malajr fuq nar baxx u qalba ratba – issajjarhiex iżżejjed biex tibqa' bellusija. Żid il-ħwawar friski fl-aħħar biex iżommu l-aroma qawwija tagħhom.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.