1. Glan na cloicheáin agus cócaráil in uisce fiuchta éadromshaillte ar feadh 1–2 nóiméad iad, go dtí go mbeidh siad bándearg; bain amach le spúnóg shliotánach iad agus fuaraigh in uisce oighir. Cuir 150 ml den bhrat cócaireachta ar leataobh agus lig dó fuarú.
2. Measc an brat cócaireachta fuaraithe leis an gcitseap, sú 2 líoma agus an t-anlann spíosrach – seo leacht an mhanglaim.
3. Gearr an tráta, an t-oinniún dearg, an cúcamar agus an jalapeño gan síolta ina gciúbanna beaga agus mionghearr an lus an choire.
4. Measc na cloicheáin, na glasraí agus an lus an choire leis an leacht trátaí, cuir salann leis agus cuir sa chuisneoir ar feadh 20 nóiméad.
5. Díreach roimh riar, iompaigh an t-abhacád ciúbaithe isteach ann.
6. Riar i ngloiní arda nó babhlaí beaga é le ding líoma, brioscaí saillte nó tostadaí.
Leid: Tugann an brat cócaireachta blas mara níos doimhne don mhanglam – mar sin ná caith amach é, ach fuaraigh agus measc isteach sa leacht é.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.