Is mias níos féiliúla é luan líonta Bácska: leánn an liamhás deataithe agus an cháis i bhfolach sna slisní luain le chéile le linn bácála, agus fanann an fheoil súmhar. Riar le rís chócaráilte ar ghal.
1. Gearr an 800 g luain muiceola ina shlisní tiubha agus gearr póca isteach ón taobh i ngach ceann.
2. Gearr an 150 g liamháis dheataithe agus an 150 g cáise Trappista ina stiallacha agus líon na pócaí feola leo.
3. Blastáil an fheoil le salann agus piobar agus cuimil an 2 ionga gairleoige bhrúite uirthi; dún an oscailt le bior fiacla.
4. Donnaigh gach taobh sa 2 spúnóg bhoird blonaige chun dath deas a thabhairt air.
5. Cuir i dtráidire bácála agus bácáil in oigheann ag 180 °C go réidh (thart ar 25–30 nóiméad).
Don rís:
6. Cócaráil an 300 g ríse clúdaithe sa 6 dl uisce saillte go scaoilte.
7. Riar an luan líonta leis an rís chócaráilte ar ghal.
Leid: Daingnigh an líonadh le bior fiacla le linn bácála chun an cháis a choinneáil istigh; bain é roimh riar.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.