Arán uibhe Cóiréach (Gyeran-ppang)

Sneaic 30 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
332kcal
16gPróitéin
28gCarbaihiodráití
17gSaill
Comhábhair
  • Don fhuidreamh
  • 100 g plúr cruithneachta
  • 1 tsp. púdar bácála
  • 2 sp. bhoird siúcra
  • 1 pionsa salann
  • 1 píosa ubh
  • 100 ml bainne
  • 30 g im
  • Don bharr
  • 4 píosa ubh
  • 30 g liamhás
  • 30 g cáis
  • 1 pionsa salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Cuir beagán den im luaite ar leataobh don mhúnla a ghréasú agus úsáid an chuid eile sna céimeanna ina dhiaidh seo. Réamhthéigh an t-oigheann go 200 °C; greas 4 mhúnla beaga fada (thart ar 10 cm) nó 4 logán i dtráidire muifíní le him.

2. Measc an plúr leis an bpúdar bácála, an siúcra agus an salann, ansin cuir an ubh, an bainne agus an t-im leáite leis agus measc ina fhuidreamh tiubh mín pancóg.

3. Roinn an fuidreamh go cothrom idir na múnlaí, ag líonadh gach ceann thart ar thrian.

4. Scaip beagán liamháis mhionghearrtha agus cáise grátáilte ar an bhfuidreamh, ansin bris ubh iomlán go cúramach isteach i ngach múnla agus scaip gráinnín salainn agus piobair air.

5. Bácáil ar feadh 15–18 nóiméad, go dtí go mbíonn an taos órdhonn agus cócaráilte tríd agus an gealacán téachta ach an buíocán fós bog.

6. Lig dó fuarú beagán, tóg as an múnla agus ith te as do lámh é.

Leid: Is sneaic bhricfeasta choitianta ar shráideanna geimhridh Shúl é gyeran-ppang: arán beag bog beagán milis le hubh iomlán ar a bharr. Más mian leat buíocán níos daingne, bácáil ar feadh 2–3 nóiméad eile é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.