Корейски яйчени хлебчета (Керан-панг)

Лека закуска 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
332kcal
16gПротеин
28gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • За тестото
  • 100 g пшенично брашно
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • 2 с.л. захар
  • 1 щипка сол
  • 1 бр. яйце
  • 100 ml прясно мляко
  • 30 g масло
  • За отгоре
  • 4 бр. яйце
  • 30 g шунка
  • 30 g сирене
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Отделете малко от посоченото масло за намазване на формите; използвайте останалото в следващите стъпки. Загрейте фурната на 200 °C; намажете с масло 4 малки продълговати форми (около 10 cm) или 4 гнезда на форма за мъфини.

2. Смесете брашното с бакпулвера, захарта и солта, после добавете яйцето, млякото и разтопеното масло и разбъркайте до гъсто палачинково тесто без бучки.

3. Разпределете тестото поравно във формите, като напълните всяка приблизително до една трета.

4. Поръсете тестото с малко ситно нарязана шунка и настъргано сирене, после внимателно чукнете по едно цяло яйце във всяка форма и поръсете с щипка сол и черен пипер.

5. Печете 15–18 минути, докато тестото стане златистокафяво и се изпече, белтъкът се стегне, а жълтъкът остане мек.

6. Оставете леко да се охладят, извадете от формите и яжте топли от ръка.

Съвет: Керан-панг е любима сутрешна закуска по зимните улици на Сеул: сладникаво, меко хлебче с цяло яйце отгоре. За по-твърд жълтък печете още 2–3 минути.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.