1. Gearr an t-arán (arán tuaithe le screamh bhrioscáin agus taobh istigh poillíneach de rogha) ina shlisní 1,5 cm ar tiús.
2. Tóstáil na slisní i bhfriochtán griollta, tóstaer nó faoi ghríoscán an oighinn ar feadh 2–3 nóiméad ar gach taobh go dtí go mbeidh siad brioscáin.
3. Gearr na hiongaí gairleoige ina leatha agus cuimil an taobh gearrtha go héadrom ar dhromchla an aráin atá te fós.
4. Gearr na trátaí an-aibí ina leatha agus cuimil an taobh gearrtha go láidir ar an arán go dtí go mbeidh an laíon agus an sú ionsúite ann agus an craiceann fágtha i do lámh.
5. Croith neart ola olóige breise íona air agus spréigh gráinnín salainn ghairbh air.
6. Riar láithreach é leis féin nó le liamhás serrano agus cáis manchego.
Leid: Sa Chatalóin tugtar „pa amb tomàquet” air agus bíonn sé ar an mbord ag beagnach gach béile – is é an rún trátaí an-aibí agus ola olóige mhaith.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.