1. Nigh na sillí, bain na gais agus gearr go garbh iad; is féidir na síolta a fhágáil más fearr leat anlann fíorthe (is fiú lámhainní a chaitheamh).
2. Scaf an ghairleog.
3. Mionghearr na sillí, an ghairleog agus an salann i bpróiseálaí bia ina laíon garbh gráinneach – ná déan go hiomlán mín é.
4. Cuir sú na líomóide leis agus measc.
5. Cuir i bpróca glan é agus clúdaigh an barr le hola olóige chun teagmháil leis an aer a chosc.
6. Lig dó aibiú sa chuisneoir ar feadh 1–2 lá; tairg le falafel, feoil mheilte, hummus agus anraithí.
Leid: Tá shatta ar bheagnach gach bord i nGaza agus in ealaín na Palaistíne; déantar as sillí dearga nó glasa é. Coiptear an leagan traidisiúnta i salann ar feadh laethanta; seo an leagan tapa úr. Úsáid spúnóg ghlan i gcónaí, coinnigh sa chuisneoir agus ith laistigh de dhá lá é; ní leasaíonn an tsraith ola é.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.