Palestínsk sterk chilisósa (Shatta)

Sósa 15 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
80kcal
1gPrótein
5gKolvetni
7gFita
Hráefni
  • 250 g chili
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. sítróna
  • 60 ml ólífuolía
  • 1.5 tsk. salt
Lýsing

1. Þvoðu chili, skerðu stilkana af og grófsaxaðu; fræin mega vera með fyrir mjög sterka sósu (gott er að nota hanska).

2. Afhýddu hvítlaukinn.

3. Saxaðu chili, hvítlauk og salt í matvinnsluvél í gróft, kornótt mauk – ekki alveg slétt.

4. Bættu sítrónusafa við og blandaðu saman.

5. Settu í hreina krukku og þektu yfirborðið með ólífuolíu svo það snerti ekki loft.

6. Láttu taka sig í kæli í 1–2 daga; berðu fram með falafel, grilluðu kjöti, hummus og súpum.

Ráð: Shatta er á nær hverju borði í Gaza og palestínskri matargerð; gert bæði úr rauðu og grænu chili. Hefðbundna útgáfan er gerjuð í salti í nokkra daga en þetta er fljótleg, fersk útgáfa. Notaðu alltaf hreina skeið, geymdu í kæli og borðaðu innan tveggja daga; olíulagið varðveitir hana ekki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.