Anlann piseanna talún le hoisin (Tương đậu phộng)

Anlann 15 nóiméad 8 riar
Cothaithigh / riar
105kcal
3gPróitéin
7gCarbaihiodráití
7gSaill
Comhábhair
  • Don anlann
  • 1 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 2 clóbh gairleog
  • 5 sp. bhoird anlann hoisin
  • 3 sp. bhoird im piseanna talún
  • 150 ml uisce
  • 1 tsp. siúcra
  • Don riar
  • 40 g piseanna talún
  • 1 píosa sillí
Cur síos

1. Mionghearr an ghairleog go han-mhín agus frioch san ola i sáspan beag ar theas íseal go dtí go bhfuil sí órga.

2. Cuir an t-anlann hoisin agus an t-im piseanna talún leis agus corraigh ar feadh 30 soicind.

3. Doirt an t-uisce isteach de réir a chéile agus cócaráil ar feadh 2–3 nóiméad, á chorraí i gcónaí, go dtí go bhfuil sé mín agus ar thiús tumóige; má tá sé róthiubh, cuir beagán eile uisce leis.

4. Blais agus milsigh le beagán siúcra más gá.

5. Tóstaigh na piseanna talún i bpanna tirim agus mionghearr go garbh iad; slisnigh na sillí go tanaí.

6. Doirt an t-anlann i mbabhlaí beaga agus croith na piseanna talún tósta agus na sillí air.

Leid: An tionlacan riachtanach do rollóga úra earraigh (gỏi cuốn), ach tá sé ar fheabhas le feoil mheilte agus glasraí freisin. Úsáid im mín piseanna talún d'anlann mín nó im briosc d'anlann le píosaí.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.