Moussaka

Pangunahing ulam + side dish 90 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
621kcal
30gProtina
26gCarbohydrate
44gTaba
Mga sangkap
  • Para sa gulay
  • 2 pc talong
  • 3 kutsara mantika
  • Para sa ragout
  • 500 g giniling na karne
  • 400 g kamatis
  • 1 ulo sibuyas
  • Para sa béchamel
  • 50 g mantikilya
  • 2 kutsara harina
  • 500 ml gatas
  • panlasa asin
Paglalarawan

Ang Greek na moussaka ang rurok ng Mediterranean na comfort food: sabay na naluluto ang mga patong ng inihaw na talong, maanghang na meat ragout at malasutlang béchamel hanggang maging golden brown at creamy na kabuuan.

Ang gulay

1. Hiwain nang pabilog ang talong, asinan, at hayaang tumayo nang 15-20 minuto para lumabas ang mapait na katas nito.

2. Patuyuin ang mga hiwa gamit ang paper towel, at iprito muna ang magkabilang gilid sa mainit na mantika hanggang lumambot.

Ang ragout

3. Igisa sa kaunting mantika ang pinong hiniwang sibuyas, idagdag ang giniling na karne, at i-brown hanggang pumuti.

4. Ilagay ang kamatis na hiniwang kuwadrado, asinan, at lutuin ang ragout hanggang lumapot.

Ang béchamel

5. Tunawin ang mantikilya, ihalo rito ang harina, saka unti-unting buhusan ng gatas, at lutuin habang tuloy-tuloy na hinahalo hanggang maging malapot at makinis na sarsa.

Pagbuo at pag-ihaw

6. Sa isang ovenproof na lalagyan, patung-patungin ang inihaw na talong at ang meat ragout, at ikalat sa ibabaw ang béchamel.

7. Iihaw sa oven na pinainit sa 180 °C sa top-bottom heat nang mga 30-40 minuto hanggang golden brown. Bago ihain, hayaan itong tumigas nang ilang minuto para mahiwa ito.

Tip: Tama ang béchamel kapag dahan-dahan itong dumadaloy mula sa kutsara – nababasa ang sobrang labnaw na sarsa, at nabibitak naman sa oven ang sobrang lapot.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.