Gachas de avena (Porridge)

Desayuno 15 minutos 2 raciones
Valores nutricionales / raciones
474kcal
16gProteínas
79gCarbohidratos
13gGrasas
Descripción

El clásico desayuno escocés: unas gachas de avena cremosas que coronas con fruta y miel.

1. Pon los copos de avena en un cazo con la leche y una pizca de sal.

2. Llévalo a ebullición a fuego medio, removiendo sin parar.

3. Baja el fuego y cuécelo removiendo 5–6 minutos, hasta que quede cremoso.

4. Si te parece demasiado espeso, acláralo con un poco más de leche.

5. Sírvelo en cuencos y espolvoréalo con la manzana en dados y la canela.

6. Riégalo con miel, pon encima las frambuesas y sírvelo caliente.

Consejo: Los escoceses lo cuecen con sal y una mezcla de agua y leche, sin azúcar. La pizca de sal es necesaria aunque lo tomes dulce: sin ella, su sabor queda soso.

Ingredientes
  • 10 dkg copos de avena
  • 5 dl leche
  • 2 ek. miel
  • 1 db manzana
  • 8 dkg frambuesas
  • 1 tk. canela
  • 1 csipet sal
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