Ovsená kaša (Porridge)

Raňajky 15 min 2 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
474kcal
16gBielkoviny
79gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • 10 dag ovsené vločky
  • 5 dl mlieko
  • 2 PL med
  • 1 ks jablko
  • 8 dag maliny
  • 1 ČL škorica
  • 1 štipka soľ
Popis

Škótska raňajková klasika: krémová ovsená kaša korunovaná ovocím a medom.

1. Ovsené vločky vložíme do hrnca s mliekom a štipkou soli.

2. Na strednom ohni za stáleho miešania privedieme do varu.

3. Oheň zmiernime a za miešania varíme 5-6 minút, kým kaša nebude krémová.

4. Ak sa nám zdá príliš hustá, zriedime ešte trochou mlieka.

5. Rozdelíme do misiek a posypeme jablkom nakrájaným na kocky a škoricou.

6. Pokvapkáme medom, navrch pridáme maliny a podávame teplé.

Tip: Škóti ju varia so soľou a zmesou vody a mlieka, bez cukru. Štipka soli je potrebná aj pri sladkej kaši – bez nej je chuť nevýrazná.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.