Ovesná kaše (Porridge)

Snídaně 15 min 2 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
474kcal
16gBílkoviny
79gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • 10 dag ovesné vločky
  • 5 dl mléko
  • 2 lžíce med
  • 1 ks jablko
  • 8 dag maliny
  • 1 lžička skořice
  • 1 špetka sůl
Popis

Skotská snídaňová klasika: krémová ovesná kaše korunovaná ovocem a medem.

1. Ovesné vločky dáme do hrnce s mlékem a špetkou soli.

2. Na středním ohni za stálého míchání přivedeme k varu.

3. Stáhneme plamen a za míchání vaříme 5-6 minut, dokud kaše nebude krémová.

4. Zdá-li se příliš hustá, zředíme ji ještě trochou mléka.

5. Rozdělíme do misek a posypeme jablkem nakrájeným na kostky a skořicí.

6. Pokapeme medem, navrch dáme maliny a podáváme teplé.

Tip: Skotové kaši vaří se solí ve směsi vody a mléka, bez cukru. Špetka soli je potřebná i u sladké verze – bez ní je chuť nevýrazná.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.