Ovsena kaša (Porridge)

Zajtrk 15 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
474kcal
16gBeljakovine
79gOgljikovi hidrati
13gMaščobe
Sestavine
  • 10 dkg ovseni kosmiči
  • 5 dl mleko
  • 2 žl. med
  • 1 kos jabolko
  • 8 dkg maline
  • 1 č. žl. cimet
  • 1 ščepec sol
Opis

Klasičen škotski zajtrk: kremasta ovsena kaša, ki jo okronaš s sadjem in medom.

1. Ovsene kosmiče damo v kozico z mlekom in ščepcem soli.

2. Na srednjem ognju ob nenehnem mešanju zavremo.

3. Zmanjšamo ogenj in med mešanjem kuhamo 5-6 minut, da postane kremasta.

4. Če je pregosta, jo razredčimo s še malo mleka.

5. Naložimo v sklede in potresemo z na kocke narezanim jabolkom in cimetom.

6. Pokapamo z medom, po vrhu dodamo maline in postrežemo toplo.

Namig: Škoti jo kuhajo s soljo in mešanico vode ter mleka, brez sladkorja. Ščepec soli je potreben tudi, če jo ješ sladko – brez njega je okus pust.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.