Auzu putra (Porridge)

Brokastis 15 minūtes 2 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
474kcal
16gOlbaltumvielas
79gOgļhidrāti
13gTauki
Sastāvdaļas
  • 10 dkg auzu pārslas
  • 5 dl piens
  • 2 ēdk. medus
  • 1 gab. ābols
  • 8 dkg avenes
  • 1 tējk. kanēlis
  • 1 šķipsna sāls
Apraksts

Skotu brokastu klasika: krēmīga auzu putra, ko papildina augļi un medus.

1. Auzu pārslas lieciet katlā ar pienu un šķipsniņu sāls.

2. Uz vidējas uguns nepārtraukti maisot uzvāriet.

3. Samaziniet uguni un maisot vāriet 5-6 minūtes, līdz putra ir krēmīga.

4. Ja šķiet pārāk bieza, atšķaidiet ar vēl nedaudz piena.

5. Lieciet bļodās un pārkaisiet ar kubiņos sagrieztu ābolu un kanēli.

6. Pārlaistiet ar medu, virsū lieciet avenes un pasniedziet siltu.

Padoms: Skoti putru vāra ar sāli un ūdens un piena maisījumu, bez cukura. Šķipsniņa sāls vajadzīga arī tad, ja ēdat saldu putru – bez tās garša ir pliekana.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.