Uwd ceirch

Brecwast 15 munud 2 dogn
Maetholion / dogn
474kcal
16gProtein
79gCarbohydradau
13gBraster
Cynhwysion
  • 10 dkg naddion ceirch
  • 5 dl llaeth
  • 2 ll.f. mêl
  • 1 darn afal
  • 8 dkg mafon
  • 1 ll.d. sinamon
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

Clasur brecwast yr Alban: uwd ceirch hufennog wedi'i goroni â ffrwythau a mêl.

1. Rho'r ceirch wedi'u rholio mewn sosban gyda'r llaeth a phinsiad o halen.

2. Dod â'r cyfan i'r berw dros wres canolig, gan droi'n gyson.

3. Gostynga'r gwres a choginia am 5-6 munud, gan droi, nes ei fod yn hufennog.

4. Os yw'n rhy drwchus i ti, llacia ag ychydig mwy o laeth.

5. Rho mewn powlenni ac ysgeintia â'r afal wedi'i deisio a'r sinamon.

6. Taenella â mêl, gosoda'r mafon ar y pen a gweina'n gynnes.

Awgrym: Mae'r Albanwyr yn ei goginio â halen a chymysgedd dŵr a llaeth, heb siwgr. Mae angen y pinsiad o halen hyd yn oed os byddi'n ei fwyta'n felys – hebddo mae'r blas yn ddiflas.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.