Alubias pintas en aceite de oliva (Zeytinyağlı barbunya)

Guarnición 90 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
408kcal
16gProteínas
52gCarbohidratos
16gGrasas
Descripción

1. Pon las alubias en remojo la noche anterior; al día siguiente, cuécelas en agua nueva 40 minutos (deben quedar aún algo firmes) y escúrrelas.

2. En una cazuela, pocha la cebolla picada pequeña en el aceite de oliva, añade el ajo laminado y el concentrado de tomate y sofríelo 1 minuto.

3. Añade la zanahoria y la patata en dados y el tomate rallado y cuécelo 3 minutos.

4. Echa las alubias, el azúcar y la sal, vierte agua caliente justo hasta cubrirlas y cuécelas tapadas a fuego lento 40 minutos, hasta que las alubias estén cremosas y tiernas.

5. Déjalas enfriar en la cazuela, sin tirar el caldo.

6. Sírvelas frías, espolvoreadas con abundante perejil.

Consejo: A principios de verano, con alubias frescas (desgranadas) quedan mejor: no hace falta ponerlas en remojo, solo cocerlas 40 minutos. Hoy, la barbunya es una de las estrellas de las bandejas de meze turcas con aceite de oliva.

Ingredientes
  • 400 g alubias pintas
  • 1 db cebolla
  • 3 gerezd ajo
  • 1 db zanahoria
  • 1 db patata
  • 2 db tomate
  • 1 ek. puré de tomate
  • 100 ml aceite de oliva
  • 1 tk. azúcar
  • 1 csokor perejil
  • 1 tk. sal
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