Grah šarac s maslinovim uljem (Zeytinyağlı barbunya)

Prilog 90 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
408kcal
16gProteini
52gUgljikohidrati
16gMasti
Sastojci
  • 400 g šareni grah
  • 1 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • 1 kom mrkva
  • 1 kom krumpir
  • 2 kom rajčica
  • 1 žl. pire od rajčice
  • 100 ml maslinovo ulje
  • 1 žličica šećer
  • 1 vezica peršin
  • 1 žličica sol
Opis

1. Grah večer prije namoči, sutradan ga u svježoj vodi prethodno kuhaj 40 minuta (treba ostati čvrst) i ocijedi.

2. U loncu na maslinovu ulju pirjaj sitno nasjeckani luk, dodaj narezani češnjak i koncentrat rajčice i prži 1 minutu.

3. Dodaj mrkvu i krumpir narezane na kocke te naribanu rajčicu i kuhaj 3 minute.

4. Dodaj grah, šećer i sol, zalij s toliko vruće vode da ga tek prekrije i kuhaj poklopljeno na laganoj vatri 40 minuta, dok grah ne postane kremasto mekan.

5. Ostavi ga da se ohladi u posudi, a tekućinu nemoj ocijediti.

6. Posluži hladno, obilno posuto peršinom.

Savjet: Početkom ljeta najbolji je sa svježim (oljuštenim) grahom šarcem – tada ga ne treba namakati, samo kuhati 40 minuta. Barbunya je danas jedna od zvijezda turskih meze-pladnjeva s uljem.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.